人的身体在一天24小时内，大致可以分为三个生理节奏，第一是4:00~12:00属于排泄时间，第2是12:00~20:00，属于补充营养和消化的时间，第3是20:00~4:00，吸收和代谢时间。

现在通用营养学的观点也认为：　我们早上的时候，最重要的一件大事就是养胃，因为早上七点到九点的这段时间，是我们胃吸收营养的时候，这时候是养胃的好时间。一定要注意吃早餐，而且吃营养健康的早餐，为什么有些人会出现胃痛呢？就是因为他早上不注重饮食。如果早上食用过多和食用难以消化的食物，不但会破坏身体节奏，还会迫使处于休息状态的胃不得已活动起来，而熟食更是会大量消耗消化酶。因此，早上起床后饮用生物酶，不仅能够补充代谢酶，加速身体新陈代谢，及时排出宿便及废物，更有利于激活消化酶，帮助消化早餐摄入的食物。

中国传统医学认为：子时(23:00-1:00)胆排毒(防失眠、胆结石)气血流注胆经,阳气始发,胆的任务是排泄胆汁,为胆解毒。胆汁是一种消化液,能加速脂肪的代谢, 在胆经当令时,胆汁若能分泌正常,易出现极瘦、极胖两种情况。子时入睡,是为了养阳气,延续生命。如果一子时不入睡,经常熬夜,代谢力和免疫力就会纷纷下降,慢慢的各种病就会出来了。睡前喝生物酶有助于改善睡眠，很多人因为工作学习压力大，被失眠所困扰，在睡前半小时饮用生物酶，有助于提高睡眠质量，提升肝脏排毒功能，无毒一身轻。同时，吃得好，更要睡得香，如果人体缺少代谢酶会影响脑垂体分泌物，会出现失眠的情况，在睡前服用生物酶制剂来补充体内的酶，会使失眠的情况得到改善，爱美希望拥有活力的人不应该缺少了晚上补充生物酶这个重要环节。

当然还有很多观点包括调理经络、气血、保护心脏等等，我们现在生活的环境和生活节奏更加要全面学习，大家也可以共同分享，一点点积累。当然，更重要的还是我们加强外源性酶的补充，长期坚持服用中国生物酶，让我们的生活更加有质量，健康真正有全方位的保障。